Arquivos de Categoria: Graffiti Beasts

Glúteos e abdominais de fazer inveja. Três exercícios infalíveis

Torne o seu treino mais dinâmico. O corpo de verão trabalha-se o ano inteiro. E se faz parte do grupo daqueles que não gosta de passar horas e horas no ginásio temos a solução para si.  Uma  vez que ter um glúteo definido e um abdominal trabalhado são dos objetivos mais frequentes, seleccionámos três exercícios que trabalham as duas […]

Dicas para ser fitness em 2020

Ter uma boa rotina de sono e cultivar pensamentos positivos são algumas das recomendações para obter sucesso Entre as promessas para o Ano Novo, as metas relacionadas ao corpo, geralmente, se repetem: cuidar melhor da saúde, praticar mais atividades físicas e entrar em forma. Para começar a ficar em dia com o corpo, é fundamental […]

Aula de MuayThai da Jessica Mueller com o lutador e campeão Vitor Miranda

Confira como foi a primeira aula de MuayThai da Jessica Mueller com o lutador, campeão Vitor Miranda. Deixe nos comentários se voce pratica MuayThai ou se tem vontade e iniciar! Jessica Mueller com look Graffiti Beasts, macacão com estampa exclusiva de Aura.

Graffiti Beasts Crossfit session by Flaw Bone

Comecei nessa vibe: Nem que terminasse muito depois, ia fazer com a carga proposta. E nada de caixa 2🐥 Competição comigo mesma. A meta era só minha. Não olhei pro lado, não olhei pro cronômetro e fui no meu foco😎 Estava sentindo um pouco o joelho, mas conheço meu corpo o suficiente pra saber que […]